サウナに入るとパーマは落ちるのでしょうか？ 実際のところどうなのか、疑問に思う方も多いと思います。 結論からいうとサウナが原因でパーマが落ちることはありません！ しかしサウナ中の様々なダメージ要素が重なって結果的にパーマの持ちが悪くなる可能...

サウナは好きだけど水風呂は苦手・・・ 初めてサウナに入るけど水風呂に入れるか不安・・・ 水風呂に苦手意識がある方も多いのではないでしょうか！ 私も初めは水風呂が苦手でしばらく水風呂には入らずにサウナライフをしていました。 わたしが実際に実践...

サウナは頭皮や髪の健康にとても役立つものです！ しかしサウナの入り方によっては頭皮や髪にダメージになることもあります。 本記事は私が美容師目線でのサウナの入り方と注意すべきポイントを解説していきます◎ 大事なポイントをおさえて、サウナを健康...

神奈川県厚木市にある湯乃泉東名厚木健康センター。 賑わいのある道を進んでいるとおなじみのキャラクター、ラッコちゃんが見えてきます。 厚木健康センターは、人気サウナドラマ「サ道」の聖地、草加健康センターの姉妹店です。 サウナ愛好家の方には有名...

普段からヘアオイルを使っている方は多いと思いますが、自分の髪質に合ったものを選べていますか？ 私自身も経験がありますが、たくさんあるヘアオイルの中から自分に合ったものを選ぶのは大変です。 さらに室温100度前後にもなるサウナでは、乾燥から髪を...

みんなサウナにはどんなものを持って行ってるの？ サウナに必要なアイテムが知りたい！ 空前のサウナブームにより、これからサ活を始めようと思っている方も多いと思います。 基本的には最低限タオルがあれば入れるサウナですが、サウナを快適に過ごすため...

よく聞くけどサウナハットって本当に必要なの？ サウナハットってたくさんあってどれを選んだらいいのかわからない これからサウナに行こうとしている方はマイサウナハットはお持ちでしょうか？ 昨今のサウナブームでたくさんの種類のサウナハットが出てき...

サウナと岩盤浴ってどう違うの？ サウナに行くか岩盤浴に行くか迷っている サウナと岩盤浴について、こんな疑問がある方も多いと思います。 結論から言うと、サウナか岩盤浴かは、目的に合わせて選ぶのがおすすめです◎ サウナと岩盤浴はどちらも発汗を促す...

サウナはたくさんの人が利用する施設です！ みんなが気持ち良く入れるように、一人一人がマナーを守って利用することが大切です◎ サウナに入りたいけどルールとかあるの？ サウナで注意することって？ そんな方のために、ここではサウナでの基本的なマナー...

塩サウナって普通のサウナとどう違うの？ 塩サウナの効果が知りたい！ 銭湯や温泉施設で見かける塩サウナ。 塩サウナにはどんな効果があるか知っていますか？ 正しい手順で入れば誰でもつるつるすべすべ肌になれるんです！ 塩サウナの基本の入り方とその効...